Малін Акерман Зріст, вага, вік, хлопець, статистика тіла, біографія

Малін Акерман Шведсько-американська актриса, артистка озвучки, модель, співачка та продюсер, яка відома тим, що брала участь у таких фільмах27 сукні, Утопічне товариство, Пропозицію, Kid Heartbreak Kid, Сторожі, Гарольд і Кумар Йдуть до Білого замку, Гігантська механічна людина, CBGB, Я побачу тебе у своїх мріях, Потяг до мандрів, Злови .44, En del av mitt hjärta, Сон, Скеля століть, Котедж Країна, Пари відступ, Заключні дівчата, і Щасливі Дякую. Більше Будь ласка. На додаток до цього, вона також відома своїми телевізійними ролями, такими як роль Джуни Мілкен уПовернення, Доктор Валері Флейм / Інгрід Хагерстаун уДитяча лікарня, Верба в Палаюче кохання, Beulah Annan в П’яна історія, Лара Аксельрод вМільярди, а Марта вПобратими.

Народжене ім'я

Малін Марія Акерман

Прізвисько

Малін Акерман

Знак сонця

Телець

Місце народження

Стокгольм, Швеція

Національність

Освіта

Малін Акерман брала участь Середня школа сера Вінстона Черчілля, Сент-Катарінс, Онтаріо.

Після цього вона пішла в Коледжний інститут Північного Торонто.Вона вивчала дитячу психологію вЙоркський університет, Торонто на 1 рік, а потім кинув кар'єру в моделі.

Окупація

Модель, актриса, співачка, продюсер, артистка озвучки

Сім'я

• Отче - Магнус Окерман (страховий брокер)
• Мати - Піа (уроджена Сундстрем) (викладач аеробіки, модель, що працює за сумісництвом)
• Інші - Йонас Хуго Йоахім Окерман (Дідусь по батькові), Ен-Марі Синьє Елізабет Вікандер (Бабуся по батькові), Триггве Андреас Сундстрем (Дідусь по матері), Дагмар Віола Якобссон (Бабуся по матері)

Менеджер

Малін Акерман підписала контракт з акторами в Скандинавії, Агентство талантів, Фінляндія.

Висота

5 футів 7½ дюйма або 171 см

Вага

56 кг

Хлопець / Подружжя

Малін Акерман датувала -

1. Роберто Зінконе(2003-2013) - Малін Акерман зустрічалася з італійським музикантом Роберто Зінконе. Вони обоє познайомилися в 2003 році, коли Малін був провідним вокалістом групи Petalstones, в якій Роберто працював ударником. Раніше вони проводили час разом і з часом почали зустрічатися. Малін вийшла заміж за свого хлопця Роберто Зінконе в гранд-готелі Moon Valley в Сорренто, Італія, 20 червня 2007 р. Малін народила первістка Себастьяна Зінконе 16 квітня 2013 р. Через 7 місяців, 25 листопада 2013 р., пара оголосила про розлуку. 2 грудня 2013 року Роберто подав заяву на їх розлучення.
2. Колін Еггсфілд (2014-2015) - У березні 2014 року Малін почала зустрічатися з американським актором Коліном Іглсфілдом. вони вийшли на рік, перш ніж у 2015 році оголосили про вихід.
3. Джек Доннеллі (З 2017 року по теперішній час) - У 2017 році Малін почала зустрічатися з актором Джеком Доннеллі. 13 жовтня 2017 року вона публічно оголосила про заручини з Джеком. З тих пір дует зміцнюється. Пара одружилася 1 грудня 2018 року в Тулумі, Мексика.

Раса / етнічна приналежність

Білий

Малін Окерман має шведське, шотландське та німецьке походження.

Колір волосся

Блондинка

Колір очей

Синій

Вимірювання

34-26-35 дюймів або 86-66-89 см

Підтвердження бренду

Малін Акерман провела багато престижних рекламних кампаній для Ford Supermodel Canada. Також вона підписала контракт з Noxzema.

Релігія

Буддизм

Найвідоміший

Її ролі в кіно подобаються Kid Heartbreak Kid (2007) та 27 сукні (2008)

Перший альбом

Малін ще не випустила альбом. Вона працювала провідною вокалісткою рок-групи "The Petalstones". Барабанщик цієї групи Роберто Зінконе - той, за кого вона вийшла заміж у 2007 році.

Перший фільм

2000 американський психологічний трилер Черепа.У цьому фільмі Малін була просто "студенткою в квартирі Калеба".

Вона отримала головні ролі у фільміKid Heartbreak Kid(2007). Це був романтичний комедійний фільм, в якому вона знялася у ролі Ліли.

Перше телешоу

Канадський науково-фантастичний серіал Земля: остаточний конфлікт.Вона з'явилася в 1997 році в одному епізоді "Правда" як Аватар.

Персональний тренер

Логан Гуд працював тренером прекрасної Малін Акерман. Логан був колишнім морським тюленем. Подивіться, яку тренування він зробив для Малін. - сказав Логан

• Робіть тренування втрьох -Вага, інтенсивність та об’єм - це 3 параметри для будь-якого виду тренування. Отже, звертайте увагу на ці речі по одному. Наприклад, ви можете збільшити вагу та зменшити кількість повторень. Іншим може бути зменшення ваги, але збільшення кількості наборів.
• Робіть підтягування регулярно -Не здавайтесь, роблячи підтягування, оскільки вони зміцнюють біцепс, лати, середню частину спини та плечі.
• Веслування на човні - Якщо можливо, витратьте близько 10 хвилин перед початком регулярного тренування. Це краще, ніж бігові доріжки та стаціонарний велосипед, оскільки веслування націлене на вашу верхню частину тіла, ядро, на відміну від бігової доріжки, яка зачіпає лише ваші ноги. Отже, ваш кровотік покращиться, і ви почуватиметесь більш гнучкими.
• Навчальна схема - Робіть кругові тренування, які можуть включати кардіо та силові тренування. Це повинно включати такі вправи, як віджимання, пропуск мотузки. Робіть це протягом хвилини. Потім знову перейдіть до набору присідань і пропускання мотузки. Робіть, по черзі кардіо та силові тренування.
• Мінімізуйте рафіновані вуглеводи -Їжте рафіновані вуглеводи, шоколад, печиво, морозиво та будь-що з цукром та кукурудзяним сиропом. Це пов’язано з тим, що коли ви їсте рафіновані вуглеводи, він починає збільшувати рівень цукру в крові, який виробляє надлишок інсуліну, і в них зберігається надлишок жиру.
• Їжте 5 разів на день -Їжте 5 разів на день - 3 рази і 2 закуски. Закуски можна їсти між обідом та вечерею, а іншу - між сніданком та обідом. Це, безсумнівно, стабілізує рівень цукру в крові та уникне нападів голоду.
• Збалансоване харчування - Харчуйтеся збалансовано. Їжте баланс білка, складних вуглеводів і жиру в кожному прийомі їжі. Основною перевагою прийому білка з високим вмістом білка є те, що він містить амінокислоти, які допомагають м’язам швидко відновлюватися після тренувань.
• Обмежте кількість рідини - Пийте воду, якщо ви спраглі. Пийте чорну каву, якщо вам потрібна стимуляція. Пийте горілку Martini або подібний простий напій, якщо хочете зняти край. Це допоможе вам уникнути мохіто.

Малін Акерман Улюблені речі

• Улюблена їжа - Темний шоколад
• Улюблені фільми - Енні Холл (1977), No Country for Old Men (2007), Pan’s Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
• Улюблені книги - Вероніка вирішує померти (Паулу Коельо), Білий Масай (Корінн Хофманн), Не спи зі своїм барабанщиком (Джен Ожеро)
• Улюблений пляж - Пляж Фальстербо, Швеція

Факти Малін Акерман

1. Малін - дочка моделі (матері) та страхового брокера (батька).
2. Малін переїхала до Канади у віці 2 років.
3. Вона вивчала психологію, коли повернулася до моделювання.
4. Малін Акерман відома тим, що знімається в оголених сценах. Вона каже, що їй комфортно в таких сценах, якщо вони не безоплатні.
5. Вона з'явилася в ролі Тесс Ніколс27 сукні, американський романтичний комедійний фільм 2008 року.
6. На верхній частині спини вона має татуювання квітки лотоса.
7. У 2012 році її проголосували No9 у списку жінок "Гарячих 100".
8. Малін з’явилася топлес на обкладинці випуску Максима за квітень 2009 року.
9. Вона може вільно розмовляти шведською мовою.
10. Крістен Белл - хороша подруга Малін Акерман.
11. Малін була виявлена ​​у віці 16 років компанією Ford Models в торговому центрі в Санкт-Катарінс.
12. Малін дивиться свої фільми лише один раз. Вона не може переглядати свої старі фільми.
13. Разом із Сейді Стенлі, Максвеллом Сімкінсом, Крі Сікчіно, Лукасом Джей, Кеном Маріно та Джо Манганьєлло, вона зіграла роль Марго в американському бойовому комедії 2020 рокуСон.