Ліза Рінна має дивовижне тіло, незважаючи на те, що вона є матір’ю двох молодих дівчат, Даліли (17) та Амелії (14). Вона працювала у багатьох телевізійних шоу та фільмах, тому ми не можемо перерахувати їх усіх тут. Зараз вона завойовує наші серця постійно популярним шоу Справжні домогосподарки Беверлі-Хіллз (З 2010 р. Донині). Актриса поділилася усіма своїми секретами тренувань та дієти, які допомагають їй мати тіло в бікіні навіть після перетину 52-річного віку. І на диво, відкриті нею секрети тренувань та дієти дотримуватися досить просто. Будь-яка людина може це зробити, якщо у нього чи вона достатньо самоконтролю та дисципліни, щоб дотримуватися їх.
Зарахування генів
Як повідомляв Huffington Post, колишня актриса мильної опери знає, що її гени відіграють важливу роль у зовнішності, яку вона має. Вона докладає всіх зусиль, щоб погляди, які їй дарували щасливі гени, не зіпсували відсутність турботи. За її власним визнанням, вона завжди була зосереджена на підтримці форми, виконуючи все, що вимагало її тіло.
Тренування важливі
Колишній Дні нашого життя (1965-сьогодні) Зірка завжди була схильна робити якісь фізичні вправи. Раніше вона любила змагальний теніс, потім вона любила SoulCycle, і зараз вона вражена йогою. Тренування - це невід’ємна частина її життя, вона така ж важлива, як чищення зубів.
Тренування Рутина
Режим тренувань брюнетки постійно змінювався. Вона стверджує, що випробувала всі звичні тренування, відомі людству. І зараз вона вирішила бути відданою практиці йоги. Це дійсно працює і для її типу фігури. Чудова жінка також любить тренуватися шість разів на тиждень, щоб зберігати розсудливість і врівноваженість. (Шість днів? Це, на наш погляд, дивно)
Мотивація тренування
Говорячи про мотивацію тренувань, телеведуча зізнається, що тренування змушують її почуватись краще. Вона також багато рухається і залучає себе до того чи іншого, тому що їй стає легше. Коли вона почуває себе приємно, всі теж стають приємними з нею, і її життя протікає гладко .... Уау ... ми повинні сказати, що це унікальний спосіб почуватися мотивованим.
Дієтичні секрети
Дружина Гаррі Гамліна протягом 18 років вірить у наповнення свого тіла всіма добрими речами. Якщо вона їсть щось погане (припускаємо, вона має на увазі нездорові продукти, такі як піца, гамбургери тощо), вона почувається жахливо. Тому її причини їсти хороші речі переважно егоїстичні, оскільки вона не любить почуватись погано зсередини.
Відчувай себе добре, щоб виглядати добре
Мелроуз Плейс (1992-1999) актриса також зізналася, що коли вона почувається добре, вона в кінцевому підсумку теж добре виглядає. І ми цілком згодні, побачивши її дивовижне тіло, яким вона завжди любить хизуватися.
Без дієт, будь ласка
У відвертому чаті з People телерадіо раніше заявила, що слова "дієта" немає в її словнику. Вона відчуває, що якщо б вона почала дієту, вона з’їсть лише в 10 разів більше. Отже, для неї помірне харчування є набагато кращим, ніж дотримання будь-якої дієти.
Брудний веган
Колишній ведучий Мильна розмова (2002-2006) називає себе брудною веганкою, оскільки здебільшого дотримується рослинного плану дієти. Але коли вона жадає м’яса, вона має його, не надто замислюючись над цим.
Слухай своє тіло
Трохи порад, якими поділилася сексуальна дама, - кожна людина повинна слухати своє тіло. Роками вона була власною дієтологою, а також терапевтом, що працювала на тренуваннях, бо дізналася, чого хоче її тіло, і пообіцяла ніколи не ігнорувати потреби свого тіла.
