Рутина тренування Вікторії Джастіс
Вікторія Джастіс - американська співачка, яка підтримує себе в здоровій формі. Чи не так? Подивись на неї. Вона зовсім не виглядає жирною. Натомість вона виглядає більше гарячою знаменитістю. Але, знаєте, вона не робить багато вправ, як це роблять інші знаменитості. Вікторія не відвідує тренажерний зал, не робить важких тренувань, не проводить ранньоранкових тренувань і не вуглеводних дієт.
Отже, це означає, що вона божевільна. Ні, її насиченого графіка достатньо, щоб вона залишалась у формі. Вона завжди рухається і виступає на різних шоу. Основним джерелом її тренувань є танці. Вона також вивчила різні танцювальні процедури. Її режим тренування цілком підходить для неї. Іншим буде важко підтримувати форму, дотримуючись режиму тренування Вікторії.
Її основним джерелом тренувань є танці. Але що ще? Вона іноді робить випади і присідання і виходить на прогулянку. Але, не регулярно. Не існує фіксованого графіку. Дійсно, це робить для неї чудеса. Можливо, у майбутньому вона може найняти персонального тренера та розвивати деякі м’язи. Станом на 2012 рік Елль Фаннінг також подібна до Вікторії.
Послухайте Вікторію, що вона скаже про себе.
План дієти Вікторії Джастіс
Вікторію не хвилюють ні калорії, ні вуглеводи. Вона не підраховує кожну калорію, як інші. Її дієта досить приємна. Загляньте самі.
Сніданок
- Тост
- Білок
- Риб'ячий жир
- Білковий коктейль, що складається з рисового молока та зелені
Обід
- Вона приймає білки
- Величезний шанувальник бекону
- Зелені овочі
Вечеря
- Стейк на грилі
- Запечена картопля
- Вершковий шпинат
Вона не готує їжу, і, можливо, саме тому її дієта набагато краща за тренування. Окрім цієї дієти, вона їсть морозиво, шоколадні цукерки та інші сплюси. Їй також подобається суші.
