Звичайний план дієти для тренувань Алі Міхалка - здоровий знаменитості

Народилася 25 березня 1989 року, 5 футів 8 дюймів, чарівною красунею з кучерявим волоссям, Алі Міхалка, безумовно, має найзавидніше тіло. Гаряча і сексуальна з плоским животом, худорлявими ногами та пишною фігурою, Елі - природжена зірка. З п'яти років вона почала грати на фортепіано, а до 13 - на гітарі. Починаючи діяти з п'яти років, Алі виступала в церковних виставах. Вона здобула величезну популярність завдяки ролі Кілі Теслоу в оригінальному серіалі Діснея, "Філ майбутнього". Елі заслужила славу, довівши свій талант у всіх сферах, таких як співи, написання пісень та акторська гра. Її можна влучно назвати надзвичайно талановитою молодою зіркою. Здатна надихнути мільйони молодих людей, Елі зробила кілька модних зйомок також з Максимом, ОК та Зоуї. Тренувальний прилад Aly MichalkaЕлі Міхалка розгойдує сцену разом зі своєю сестрою Ей Джей Міхалкою Маючи близькість зі своєю молодшою ​​сестрою Ей Джей Міхалкою, Алі Міхалка вважає Ей Джей своїм найкращим другом і довіреною особою. Всіма своїми секретами вона ділиться з сестрою. Свій дебютний студійний альбом “Into The Rush” вона зробила у 2005 році разом зі своєю сестрою Ей Джей Міхалкою. Обидві сестри створили іншу поп-дуетну групу 78violet, яка спочатку була названа Алі та Ей Джей. Після цього Елі випустила кілька інших поп-дуетів. Що Елі Міхалка відчуває щодо своєї ролі вболівальниці? Стійкий на початку, щоб взяти роль вболівальниці, Алі прочитав історію Серія CW Пекельні котиретельно. Прочитавши всю історію, вона зрозуміла, що вболівальники були найбільш атлетичними людьми, і саме в той час вона відчула, що в її жилах є підтримка вболівальників. Вона просто любила грати свою роль вболівальниці. Граючи свою роль вболівальниці у телевізійній драмі CW Hellcats, зірка виконувала незліченні жорсткі трюки вболівальників. Вона вважає, що для того, щоб підготуватися до будь-якого складного трюку чи діяльності, що вимагає витривалості, для вас життєво важливо розвивати основні сили свого тіла. І 5 футів 8 у Алі, безсумнівно, має таку силу, що дозволило їй робити трюки, призначені лише для невисоких дівчат висотою 5 футів 2.

План дієти Алі Міхалка

Не на користь дієт, Елі не оцінює ідею збереження свого тіла без улюбленої їжі. Елі підтримує адекватний баланс між дієтою та тренуваннями. Алі воліє вживати здорову дієту та пити багато води протягом дня. Сама вона випиває 2-3 літри води на день. Струнний сир, морква з ранчо та едамаме - її найулюбленіші страви.

Тренування Елі Міхалки

Елі, благословенна струнким тілом та скульптурною фігурою, не забуває робити щоденні тренування. Елі практикує кікбоксинг та ніндзя, а саме під її наглядом її особистий тренерЛаррі Кристал. В обов'язковому порядку вона тренує свої тренування п’ять разів на тиждень. Якимось чином вдалося вилучити час зі свого напруженого графіку, шипляча Елі чергує кік-бокс та змішані єдиноборства з кардіотренуванням. Взагалі, закохана у тренування в ритмі швидкої та гучної музики, приголомшлива зірка є великим шанувальником музики і відчуває, що швидка музика підживлює її. Брітні Спірс, Фло Ріда, MGMT та MIA - деякі з її улюблених співачок.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found