Еммануель Шрікі - загальнодоступні та дієтичні таємниці - здоровий знаменитості

Еммануель Шрікі або Еммануель Софі Енн Шрікі - одна з найгарячіших зірок сучасного покоління. Вона широко відома як Слоун Маккуїк шоу Антураж (2004-2011) та Даля з Ти не базікаєшся із Зоханом (2008). Вона також отримала похвали за те, що серед нихНайбажаніші жінки 2010 року список, розкритий AskMen.com.

Еммануель Шрікі

Її фігура настільки дивовижна, що більшість шанувальників не хоче знати секрет її чудової зовнішності. Ми зібрали дані з різних джерел, щоб дати вам уявлення про те, як підтримує гаряча актриса форму.

Еммануель Шрікі Секрети тренування

Сенсаційна актриса зізналася в тому, що їй подобається тренуватися з тренером. Вона працює з Гарлі Пастернак з багатьох років і любить робити це дотепер.

Актриса показала, що вона та її тренер не дотримуються жодної конкретної програми тренувань. Вони обидва люблять це змішувати. Тренінги, пілатес, йога, гирі, кардіо та танці - ось деякі з вправ, які вона віддає перевагу. Вона також любить робити довгі прогулянки, особливо вранці, щоб підтримувати активність, і вона насолоджується міською суєтою.

Еммануель Шрікі

Не робіть Тисніть на себе

Зірка вважає, що не слід тиснути на себе для досягнення будь-якої цілі в житті. Вона вважає, що кожен повинен робити те, що підходить їм, а не просто слідувати тенденції, якої дотримуються всі інші.

Ніхто не ідеальний

Також знаменитість вважає, що більшість зірок виглядають приголомшливо, тому що їм є якась допомога. Вона зізнається, що ніхто не котиться з ліжка, виглядаючи ідеально, оскільки це майже неможливо. За її словами, молоді дівчата повинні це розуміти. Вона також радить молодим фанатам знати, що занадто худа не повинна бути метою фітнесу. Швидше слід концентруватися на тому, щоб бути здоровим і правильно харчуватися.

Слід також намагатися робити те, що змушує їх почувати себе добре. Вона зізналася, що їй подобається оточувати себе чесними та позитивними людьми, які направляють її на те, що правильно, а що неправильно, а не просто хвалить її весь час.

Еммануель Шрікі

Зробіть себе добре

Приголомшлива актриса зізналася, що у неї теж бувають невдалі дні. Іноді, коли вона прокидається і має похмурий день, вона зцілює себе. Вона відвідує тренажерний зал, відвідує цілителя енергії або займає трохи часу для себе. Вона також слухає музику, оскільки вона допомагає їй зцілюватися.

Проблеми з вагою

Талановита актриса також визнала той факт, що її вага коливається відповідно до рівня стресу. Отже, вона намагається стримувати рівень стресу, щоб уникнути набору або втрати великої ваги одночасно.

Її дієтичні секрети: без обмежень

Так, ви правильно прочитали. Еммануель показала, що коли вона прагне певної їжі, вона просто її їсть. Звичайно, їй доведеться пітніти в тренажерному залі пізніше, але вона ніколи не пригнічує свої спонукання.

Еммануель Шрікі

Святкування їжі

Зірка зізналася, що їй подобається святкувати їжу. У неї слабкість до сирного та шоколадного печива.

Їдять свіжо

Крікі вважає, що винна своїй матері за те, що вона забезпечила її свіжими продуктами. Мати завжди постачала їй чудові домашні страви і ніколи не використовувала консервів. Тож свіжі продукти допомогли їй залишатися здоровою з самого початку.

Навіть зараз Еммануель не любить їсти шкідливу їжу і віддає перевагу органічній їжі (навіть м’ясі). Вона також їсть рибу з низьким вмістом ртуті. Органічна їжа змушує її почуватись добре, виглядати чудово, і це також чудово смакує.

Про те, щоб бути кухарем

Чудова на вигляд актриса показала, що хоч і вміє готувати, але рідко робить це. Їй не подобається готувати їжу для себе, а її хлопець залишається в іншому місті, тому рідко отримує можливість готувати їй обом.

Ти те що ти їсиш

Еммануель вірить у цю приказку від глибини душі. Вона закликає своїх шанувальників пити багато води та вживати свіжі фрукти та овочі, оскільки все це підтримуватиме їх у формі. Вона також радить усім триматися подалі від шкідливої ​​їжі, оскільки це не принесе їм ніякої користі. Ну, ми, звичайно, згодні.

Еммануель Шрікі

Маленький експеримент

Щоб довести свою думку, що людина схожа на те, що їсть, вона пропонує своїм шанувальникам спробувати невеликий експеримент. Вона просить їх поїхати на літаку без питної води (випивши газованих напоїв та кави) і просто поспати під час польоту. Прокинувшись, просто йдіть перед дзеркалом і подивіться, як ви виглядаєте. Потім потрібно здійснити ще одну поїздку на літаку, в якій слід випити багато води, а потім лягти спати. Знову йдіть перед дзеркалом. Ви точно побачите різницю самі.

Це чудовий експеримент для всіх вас, хто любить просто покладатися на шкідливу їжу, оскільки це наблизить вас до реальності. Потрібно сказати хорошу ідею Еммануель, ми сподіваємось, ти продовжуватимеш надихати нас і в майбутньому.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found