Йоланда Хадід Зріст, вага, вік, чоловік, діти, факти, біографія

Народжене ім'я

Йоланда ван ден Херік

Прізвисько

H.

Знак сонця

Козеріг

Місце народження

Папендрехт, Нідерланди

Резиденція

Малібу, Каліфорнія, США

Національність

Окупація

Телевізійна особистість, модель, дизайнер інтер’єру

Сім'я

• Брати і сестри - Лео ван ден Херік (старший брат)

Менеджер

Йоланда підписана з APA (Агентство виконавських мистецтв).

Збірка

Середній

Висота

5 футів 7 дюймів або 170 см

Вага

141 фунт або 64 кг

Подружжя

Йоланда Хадід зустрічалася -

1. Мохамед Хадід (1994-2000) - У 1994 році Йоланда почала зустрічатися з забудовником Мохамедом Хадід. Пара провела рік у знайомствах, перш ніж одружитися в 1995 році. Йоланда та Мохамед були разом ще 5 років до 2000 року, коли вирішили заповнити документи на розлучення. Від шлюбу у них народилося троє дітей - Джиджі (народилася 25 квітня 1995 р.), Ізабелла "Белла" Хаїр (народилася 9 жовтня 1996 р.) Та Анвар (народилася 22 червня 1999 р.).
2. Девід Фостер (2006-2015) - Тоді Йоланда почала зустрічатися з канадським музикантом Девідом Фостером в 2006 році. Вони провели 4 роки у стосунках і обручилися напередодні Різдва 2010 року. 11 листопада 2011 року Йоланда та Девід офіційно одружилися в церемонія на Беверлі-Хіллз. Пара назвала це звільненням у 2015 році, а Йоланда подала на розлучення у грудні 2015 року. Потім вона змінила своє прізвище на "Хадід".

Раса / етнічна приналежність

Білий

Колір волосся

Блондинка

Колір очей

Ліщина

Сексуальна орієнтація

Прямий

Відмінні риси

• Специфічний колір очей
• Чудова посмішка
• Світле волосся
• Божественні вигини тіла

Вимірювання

37-26-37 дюймів або 94-66-94 см

Розмір сукні

10 (США)

Розмір бюстгальтера

34С

Розмір взуття

9 (США)

Підтвердження бренду

Йоланда стала послом бренду для Bedat & Co у 2003 році.

Релігія

Християнство

Найвідоміший

Йоланда Хадід відома своєю модельною кар'єрою. Підписавши контракт із, вона моделювала в усьому світі багато брендів Моделі Ford. Йоланда поїхала моделювати в такі міста, як Париж, Мілан, Кейптаун, Токіо, Нью-Йорк та Лос-Анджелес.

Її популярність зросла ще більше, коли вона з'явилася в американському реаліті-шоу Справжні домогосподарки Беверлі-Хіллз (З 2010 р. Донині).

Перше завдання з моделювання

Як модель Йоланда вперше звернула увагу, коли її попросили замінити одного з голландських модельєрів, моделей Франса Моленаара, і вийти на злітно-посадкову смугу.

Але вона стала ще популярнішою, коли підписала угоду і почала моделюватиМоделі Ford (Модельне агентство) (компанія, що належить Ейлін Форд).

Перше телешоу

Йоланда вперше з’явилася в серіалі 1st & Ten: Чемпіонат в 1991 році, коли вона виступила в ролі Бетті Енн в епізоді Спогади.

Персональний тренер

З тих пір, як вона вперше почала моделюватись, Йоланда завжди підкуповувала своїм прекрасним обличчям та чудово скульптурним тілом.

Вигини її тіла робили її непереборною для кожного чоловіка.

Вам, мабуть, цікаво, що вона робила, щоб постійно підтримувати себе у формі. Ось чому ми задумалися поговорити про її програму тренувань та дієту більш докладно.

По-перше, ми почнемо з її плану вправ.

Йоланда любить різноманітність у своїх фізичних навантаженнях. Вона проводила всі види тренувань, але більшість із них були зосереджені на тонусі її тіла, одночасно підтримуючи його струнким і підтягнутим.

Вона переживала режим, в основному зосереджений на включенні вправ на вагу тіла.

Нижче ми пропонуємо вам зразок тренування, дуже схожий на той, який Йоланда використовувала сама.

Понеділок

Надмірно тіло - Тренування для всього тіла

Навчання проводитиметься в SUPERSETS. Це означає, що коли ви виконуєте присідання зі штангою, вам слід негайно продовжувати робити присідання у вазі. Повторюйте послідовність, поки не зробите 3 раунди. Час відпочинку між раундами становить 2 хвилини. Зверніть увагу, що між вправами немає відпочинку.

1. Присідання зі штангою - 15 повторень
2. Присідання у вазі тіла - 15 повторень
3. Прес для сундуків DB - 12 повторень
4. Рядок DB - 12 повторень
5. Стрічка біцепса завитки - 12 повторень
6. Стрічкове розширення трицепсів - 12 повторень
7. DB бокове підняття плечей - 10 повторень
8. Піднімає теля - 20 повторень (2 ноги)

Вівторок 

Ранок - Біг протягом 30 хвилин на біговій доріжці

Полудень - Схема кулі медицини - Тренування для всього тіла

1. Силові шлеми - 3 х 10
2. Кидок у бічну стінку - 3 х 10
3. Присідання до кидка вгору - 3 х 10
4. Кидок у бік (Назад, прикріплений до стіни) - 3 x 7 (з боку)

Середа

ДЕНЬ ВІДПОЧИнку - відсутність фізичних навантажень

Четвер

Тренування зовнішніх оркестрів - Тренування верхньої частини тіла

Тренування слід робити за допомогою гумок. Смуги слід використовувати в кожній перерахованій вправі.

1. Бічне підняття - 3 х 12 - 15
2. Підняття заднього дельта - 2 х 12
3. Біцепс, альтернативний завиток - 2 x 8-10 (на руку)
4. Трицепс за розгинанням голови - 2 x 8-10 (на руку)
5. Група два озброєні закрити рядок - 3 х 12
6. Стрічка грудей Fly - 3 х 12
7. Стрічковий прес для грудей - 2 х 12

П’ятниця 

ДЕНЬ ВІДПОЧИнку - відсутність фізичних навантажень

Субота

Тренування нижньої частини тіла - послідовність штанги

1. Присідання - 2 х 8 - 12
2. Румунська тяга - 3 х 8 - 12
3. Піші випади - 3 х 6 (кроки на ногу)
4. Піднімає теля - 4 х 15 (на ногу)
5. Пропуск штанги - 4 х 30 метрів

Неділя 

ДЕНЬ ВІДПОЧИнку - відсутність фізичних навантажень

Що стосується її дієти, щоб залишатися в тонусі і стрункою, як і будь-яка модель, Йоланда повинна була серйозно поглянути на те, що вона їсть і коли вона їсть.

Якщо ви перевірите офіційний веб-сайт Yolanda yolanda.com, ви побачите категорію «їжа», що вказує на одне ... Йоланда - велика любителька їжі.

Однак завдяки своїй кар’єрі та роботі вона не їла смачних страв через їх калорійність.

Ось чому вона їла багато овочів і уникала обробленої та нездорової їжі. Її режим харчування був більше схожий на спортсмена, наповненого корисними закусками та стравами.

Нижче ми наводимо зразок дієти, який може дати ті самі результати, що й той, який слідувала Йоланда.

Сніданок

• Запечена вівсянка або яйця + ковбаса з індички

Перекус

• Вегетаріанський салат

Обід

• Грецький йогурт
• Курячий салат
• 1/2 склянки коричневого рису
• 1 банан

Перекус

• Салат з капусти

Вечеря

• Тайський каррі
• 6 унцій курки
• Спред з овочами

Йоланда Хадід Факти

1. Коли Йоланді було 7 років, її батько загинув в автокатастрофі.
2. Йоланда зробила шоу волосся для своєї подруги, коли їй було 16.
3. Вона моделювала 15 років, але пішла, коли вирішила, що хоче створити сім’ю.
4. Після того, як вона розлучилася з Мохамед Хадід, вона переїхала до Монтесіто зі своїми дітьми.
5. Йоланда володіє Безнадійно романтичний (бізнес, який допомагає чоловікам і жінкам підтримувати стосунки між романами).
6. У 2014 році вона знялася у музичному кліпі леді Гаги "G.U.Y."
7. Їй діагностували хворобу Лайма в 2012 році. У грудні 2012 року в її руку було імпортовано порт, щоб допомогти справитись із хворобою. 19 квітня 2013 року порт був вилучений.
8. Через свою хворобу станом на січень 2015 року вона втратила здатність читати, дивитися телевізор і навіть писати.
9. З часу отримання громадянства США, Йоланда вперше проголосувала у 2020 році під час президентських виборів у США, головним чином між Дональдом Трампом та Джо Байденом.