Народжене ім'я
Трейсі Андерсон
Прізвисько
Трейсі
Знак сонця
Риби
Місце народження
Ноблсвілль, штат Індіана, США
Резиденція
Трейсі розподіляє свій час між Нью-Йорком та Лос-Анджелесом.
Національність
Освіта
Трейсі Андерсон пішла до Американська музично-драматична академія в Нью-Йорку. Там вона два роки навчалася музичному театру.
Окупація
Фітнес-тренер та автор
Сім'я
- Отче - Невідомо
- Мати - Діана Ефлін (колишня танцівниця та викладач танцю)
- Брати і сестри - Жодного
Менеджер
Трейсі Андерсон керує Стівен Белтрані.
Збірка
Атлетичний
Висота
5 футів або 152,5 см
Вага
42 кг
Хлопець / Подружжя
Трейсі Андерсон зустрічалася
- Ерік Андерсон - Трейсі Андерсон вступила у стосунки із зіркою баскетболу Еріком Андерсоном наприкінці 90-х. Повідомляється, що він вперше зустрів її на знімальних майданчиках фільму Сині чіпси. На той момент їй було 19 років. Згодом вони одружилися, і в 1999 році вона народила сина Сема. Хоча широко повідомлялося, що вони розлучились десь після народження сина, у деяких провідних таблоїдах, таких як The Daily Beast, стверджувалося, що вони розлучилися лише в той час і не розлучалися до 2009 року.
- Метт Моголь (2010-2013) - Трейсі почала виходити зі своїм другим чоловіком Меттом Моголем у 2010 році. Вони одружились на пишній весільній церемонії у вересні 2011 року в Біг-Сурі, штат Каліфорнія. У травні 2012 року вона народила дочку Пенелопу Моголь. Однак приблизно через рік після народження їхньої доньки вона вирішила розлучитися з Меттом у травні 2013 року. Вони не були в хороших стосунках до оголошення про розлуку.
Раса / етнічна приналежність
Білий
Колір волосся
Блондинка
Колір очей
Ліщина
Сексуальна орієнтація
Прямий
Відмінні риси
- Маленьке тіло
- Широка посмішка
- Сильна лінія щелепи
Вимірювання
33-24-32 дюйма або 84-61-81 см
Розмір сукні
4 (США) або 34 (ЄС)
Розмір бюстгальтера
30С
Розмір взуття
5 (США) або 35,5 (ЄС)
Підтвердження бренду
Окрім просування власних продуктів та DVD-дисків, Трейсі не займалася підтримкою жодного бренду, а також не з'являлася в жодному телевізійному ролику.
Релігія
Її релігійні погляди не відомі.
Найвідоміший
- Працюючи особистим тренером у деяких провідних голлівудських знаменитостей, таких як Гвінет Пелтроу, Дженніфер Лопес, Кортні Кокс та Лена Данхем.
- Популярність її Метод Трейсі Андерсона, які, як стверджують багато людей, допомогли перетворити їхні тіла.
Перший фільм
У 1994 році вона вперше знялася в кіно в спортивній драмі, Сині чіпси. Однак її поява в кіно була некредитована.
Її перша заслужена поява у фільмі була у фільмі супергероя, Залізна людина 2, в якому вона працювала особистим тренером персонажа своєї близької подруги Гвінет Пелтроу.
Перше телешоу
У жовтні 2012 року Трейсі вперше з'явилася в телевізійному шоу, як сама, у ток-шоу новин, Сьогодні.
Персональний тренер
Трейсі Андерсон регулярно тренується, щоб зберегти свою знамениту фігуру в ідеальній формі. Її сеанси тренувань тривають близько години. Сеанс тренування вона ділить на 30 хвилин кардіотренування та 30 хвилин м’язової роботи.
Для кардіотренування переважним вибором є танці. Однак вона не проти зайнятися бігом або аеробікою. Їй не подобається їзда на велосипеді в приміщенні. Якщо їй доводиться їздити на велосипеді, вона воліє вирушати на вулицю.
Для м’язової роботи вона покладається на динамічне розмахування руками під кожним можливим кутом. Це також передбачає підняття дуже легкої ваги при великих повтореннях. Однак, замість того, щоб зосередитись на більших м’язах, вона фокусується на менших, стабілізуючих м’язах. Крім того, вона не є шанувальником деяких традиційних основних вправ, таких як суглоби та присідання.
Відповідно до її дієти, вона воліє тримати її просто. Вона також дозволяє собі потурати раз у раз. Вона любить починати свій день з оздоровчого коктейлю, який серед інгредієнтів зараховує капусту, банан.
Для обід, вона любить мати кесадилі з сиром. Однак, оскільки у неї алергія на клейковину, вона ходить на органічні кукурудзяні коржі, а на сир їй подобається органічний сир чеддер.
Камбала - це її вибір вечеря. Це легке рибне блюдо, яке подається до вершкового картопляного пюре та разом з пасерованою брюссельською паросткою. Вона опікується голодом за допомогою органічного шоколаду.
Трейсі Андерсон Улюблені речі
- Тренувальна пісня- Live Forever від Тревіса Баркера
- Спосіб вживання яєць - Омлет з моцарелою, помідорами та шпинатом
- Вид дати - вечеря
- Предмети шафи - сукні RRL Ralph Lauren у вінтажному стилі
- Начинки для піци - Пепероні
Джерело - здоров'я
Факти Трейсі Андерсон
- Трейсі - відвертий критик фітнес-мережі Soul Cycle. У своїх інтерв'ю вона стверджує, що вони вкрали один з її винаходів для тренувань через її колишнього співробітника. І цим винаходом є мережа системи смуги опору, прикріпленої до стелі.
- Трейсі здійснила свій перший великий прорив після того, як Гвінет Пелтроу порекомендувала її Мадонні, яка попросила Андерсона жити з нею, коли вона переробляла тіло Мадонни протягом дев'яти місяців. Вона також супроводжувала Мадонну в її турне Sticky and Sweet.
- У дуже молодому віці вона почала ходити на уроки танців. У підлітковому віці вона переїхала до Нью-Йорка для професійної танцювальної кар’єри.
- На першому курсі навчання в Нью-Йорку вона набрала близько 40 фунтів, і, навчаючись на танцювальній стипендії, їй було важливо схуднути, що змусило її зосередитись на схудненні.
- Однак вона не почала працювати над своїм методом, поки не була змушена скинути 60 кілограмів після народження сина. На той момент їй був 21 рік.
- Окрім відкриття своїх тренажерних залів, вона розширила свою ділову імперію, включивши мережі перукарських салонів, лінію одягу та службу доставки їжі.
- Відвідайте її офіційний веб-сайт @ tracyanderson.com.
- Слідуйте за нею у Facebook, Twitter, Instagram, Google+ та YouTube.
Вибране зображення Девіда Шенкбоуна / Wikipedia / CC BY 3.0
