Рутинні та дієтичні секрети тренувань Джилліан Андерсон - здоровий знаменитість

Джилліан Андерсон - актриса зі списку A, яка добре відома своєю роллю агента ФБР у популярному телешоу, X-файли (З 1993 р. Донині). Вона також зняла багато інших фільмів, телевізійних ролей та п'єс. Якщо вам вона сподобалася як актриса, то, можливо, ви хотіли б знати, як зірка виглядає так чудово і як вона залишається в формі? Усі ці відповіді ви можете знайти тут. Вона також не вагається говорити про старіння та пластичні операції. Знайдіть її погляди на ці делікатні теми і в цій статті.

Джилліан Андерсон на показі війни та миру в Нью-Йорку в січні 2016 року

Тренування Рутина

Талановита актриса зовсім не фанатик тренувань. Вона просто любить робити легкі вправи, такі як йога, піші прогулянки та тайцзи. Графік тренувань кінозірки невідомий, оскільки вона просто каже, що іноді тренується, а не говорить про те, скільки днів вона відпрацьовує на тиждень.

Погані фітнес-звички

Ошеломлювач також не соромиться обговорювати свої шкідливі звички у фітнесі і каже, що їх існує безліч. Вона любить регулярно займатися фізичними вправами та медитувати, і знає, що триматися подалі від вправ чи медитації для неї не годиться. Вона часто приймає рішення залишатися зайнятою, а не займатися фізичними вправами чи медитацією, і це дуже погана фітнес-звичка. Ще одна шкідлива звичка, яка шкодить її фізичній формі, - це пристрасть до кока-коли. Вона знає, що напій для неї не корисний, але все одно має.

Почуваюсь добре

Активістка справді почуває себе добре, коли робить все, що стосується самообслуговування. Список речей включає достатню кількість сну, здорове харчування, медитацію, дотримання балансу між роботою, родиною та друзями та культурну інтелектуальну стимуляцію. Коли вона робить усі ці речі, вона відчуває себе найщасливішою та найповнішою, повідомляє New Beauty.

Джилліан Андерсон на вечірці `` Золотий глобус '' у 2016 році на Беверлі-Хіллз

Медитація допомагає

Примадонна починає свій день з медитації. Прокидання перед дітьми також допомагає їй скручувати голову. Ми припускаємо, що вона має на увазі кілька хвилин спокою та тиші, які вона отримує, щоб допомогти їй розпочати свій день з правильним мисленням.

Дієтичні секрети

Дієтичні секрети письменника відверті. Вона просто любить їсти чисто, тому що це їй подобається. Вона також зізнається, що довго не може їсти чисто. Красуня також визнає, що вона тримається подалі від високих вуглеводів, наскільки це можливо, щоб залишатися здоровішою. Їй також подобається ідея дієти з сирими продуктами, але вона противилася їй, оскільки люди вважають, що це не корисно для жінок.

Джилліан Андерсон у випуску журналу Edit за січень 2016 року

Харчова чутливість

Будинок веселощів (2000) актриса дуже чутлива до деяких продуктів. Вона відчуває зрушення у своєму тілі, коли їла пшеницю.

Дієта Індульгенція

Найбільше поблажливість режисера - це темний шоколад. Вона навіть опублікувала у профілі соціальних мереж, що є любителькою темного шоколаду.

Відсутність пластичної хірургії

Мати трьох дітей цілком охоче сприймає її недоліки, оскільки зараз не розглядає питання пластичної операції. Вона залишила ці двері відчиненими і може піти на операцію через 10 років, тому що називає себе марною. Вона також додає, що може піти на операцію в майбутньому, якщо вона буде менш інвазивною. Джилліан справді сподівається, що зможе охопити зміни, що виникають на стадіях її старіння обличчя, не відчуваючи, що їй потрібно виправити обличчя хірургічним шляхом.

Жінки в США - більш одержимі старінням

Американсько-британська актриса справді вважає, що американських жінок більше турбує процес старіння, ніж британських жінок. Вона додає, що це її особиста думка, оскільки вона помітила, що їй комфортніше процес старіння в порівнянні з американськими жінками, які працюють з нею і трохи старші за неї.

Також продюсер вважає, що мислення людей відіграє важливу роль у сприйнятті старіння, повідомляє SF Gate. У Британії люди вважають старіння природним процесом і вважають, що жінки, які старіють від природи, можуть бути красивими, але в Лос-Анджелесі старіння вважається вадою, такою як зморшки є недосконалістю.

Володар премії «Золотий глобус» також чітко дає зрозуміти, що вона не судить жінок, які обирають такі варіанти, як ботокс, для боротьби із процесами старіння. Вона розуміє, що деякі жінки мають бажання зупинити це старіння. Вона навіть може бути однією з них і скористатися допомогою косметики, щоб уповільнити процес старіння в майбутньому.

Джилліан Андерсон для редакційного журналу Edit Magazine за січень 2016 року

Знаючи її шкіру

Андерсон зізнається, що її шкіра завжди була не бездоганною. Був час, коли вона почала помічати деякі ознаки зносу кілька років тому. З тих пір вона докладає зусиль, щоб її шкіра більше не страждала, використовуючи деякі косметичні засоби, які відповідають її шкірі. Знання того, що працює для вашої шкіри та покращення її самопочуття, є ключем до того, щоб мати здорову здорову шкіру.

Якщо ви хочете дізнатись універсальну актрису краще, ви можете перевірити її офіційний веб-сайт або підписатися на неї у Twitter.

Останні повідомлення